Tag Archives: লাইফ স্টাইল

নিউজ এশিয়া২৪ ডেস্ক: শীতকালে ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়। ফলে ত্বকে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। অনেকের পা ফাটা সহ নখ ওঠার মত সমস্যা দেখা দেয়। এটি নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, শীতে মোজা ও জুতার কারনেও পা ফাটে। এক্ষেত্রে সবাইকেই সচেতন হতে হবে। তাই বেছে নিতে হবে সঠিক মোজা ও জুতা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানা যায়, …

নিউজ এশিয়া২৪ ডেস্ক: পাঁচটি অভ্যাসের একটি তালিকা রয়েছে, যেগুলো পালন করে চললে নিজেকে সহজভাবে ভালো রাখতে পারবেন। যেগুলো জীবনকে উন্নত করতে সাহায্য করে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই সব বিষয় গুলো: ভোরে ঘুম থেকে উঠুন এবং হাঁটুন সারাদিন ভালো কাটবে যদি সকালটা ভালোভাবে শুরু করেন । সকালেই আপনার বিছানা ছেড়ে রোদে দাঁড়ান। সকালের সূর্যের আলো শক্তি বাড়াতে এবং অনিদ্রা …